6.5 km | 02:03:42 | 19:06/km日期: 2019-03-18 14:54 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 13'41" / 16'03" / 15'05" / 32'32" / 19'17" / 18'09" / 16'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'03" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'04" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'32" (+17'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'16" (+04'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'09" (+03'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'24" (+01'34") | 472 / 6472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'41" | 00:13'41" |
| 2 | 16'03" | 00:29'44" |
| 3 | 15'05" | 00:44'49" |
| 4 | 32'32" | 01:17'21" |
| 5 | 19'17" | 01:36'38" |
| 6 | 18'09" | 01:54'47" |
| 6.5 | 16'24" | 02:02'32" |
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