10.0 km | 00:49:23 | 04:56/km日期: 2019-03-19 05:14 - 地點: 桃園市體育場 - 平均心率: 158 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'30" / 05'05" / 04'58" / 04'57" / 04'54" / 04'52" / 04'45" / 04'47" / 04'50" / 04'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'00" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
260.22 km 
Asics Kayano 25 累積 :
1257.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'05" | 00:10'35" |
| 3 | 04'58" | 00:15'33" |
| 4 | 04'57" | 00:20'30" |
| 5 | 04'54" | 00:25'24" |
| 6 | 04'52" | 00:30'16" |
| 7 | 04'45" | 00:35'01" |
| 8 | 04'47" | 00:39'48" |
| 9 | 04'50" | 00:44'38" |
| 10 | 04'42" | 00:49'20" |
| 10.0 | 04'26" | 00:49'23" |
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