So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

10.0 km | 01:03:02 | 06:17/km

日期: 2019-03-19 14:44 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'25" / 06'38" / 06'57" / 06'32" / 06'22" / 06'27" / 06'05" / 05'31" / 06'00" / 05'56" / 21'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 413.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'38"	00:13'03"
3	06'57"	00:20'00"
4	06'32"	00:26'32"
5	06'22"	00:32'54"
6	06'27"	00:39'21"
7	06'05"	00:45'26"
8	05'31"	00:50'57"
9	06'00"	00:56'57"
10	05'56"	01:02'53"
10.0	17'22"	01:03'06"

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