5.5 km | 00:36:18 | 06:32/km日期: 2019-03-20 19:20 - 平均心率: 170 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 06'34" / 06'29" / 06'40" / 06'32" / 06'33" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 546 / 5546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'29" | 00:13'03" |
| 3 | 06'40" | 00:19'43" |
| 4 | 06'32" | 00:26'15" |
| 5 | 06'33" | 00:32'48" |
| 5.5 | 06'26" | 00:36'19" |
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