Ryan Chen 2019/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Chen 新北市
ID 413141

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5.0 km | 00:29:43 | 05:56/km

日期: 2019-03-21 18:50 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'30" / 05'28" / 05'40" / 05'52" / 05'49" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 100.25 km

NIKE Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 : 162.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟, 林金貴和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'28"	00:11'58"
3	05'40"	00:17'38"
4	05'52"	00:23'30"
5	05'49"	00:29'19"
5.0	-183'-28"	00:29'41"

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