jay chiu 2014/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

jay chiu 高雄
ID 16541

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3.6 km | 00:27:00 | 07:27/km

日期: 2014-05-17 01:03 - 地點: 凹仔底公園 - 天氣: 悶 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 07'15" / 07'20" / 07'38" / 07'41" /

晚班下班.....就輕鬆跑~

蚊子好多~

5月累積里程 : 31.88 km

ASICS GT2170 累積 : 489.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿峰和 Blue 10月目標87公斤! 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'20"	00:14'35"
3	07'38"	00:22'13"
3.6	07'41"	00:27'00"

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