So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/03/22 訓練日誌

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

10.0 km | 00:51:53 | 05:10/km

日期: 2019-03-22 08:24 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'22" / 05'16" / 05'05" / 04'58" / 05'01" / 05'30" / 05'03" / 05'05" / 05'09" / 05'07" / 21'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 413.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, David Weng 翁明才和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'16"	00:10'38"
3	05'05"	00:15'43"
4	04'58"	00:20'41"
5	05'01"	00:25'42"
6	05'30"	00:31'12"
7	05'03"	00:36'15"
8	05'05"	00:41'20"
9	05'09"	00:46'29"
10	05'07"	00:51'36"
10.0	30'44"	00:51'49"

朋友動態

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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