楊小安 2019/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

楊小安屏東
ID 364018

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5.6 km | 00:36:06 | 06:24/km

日期: 2019-03-23 06:16 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 06'47" / 06'27" / 05'49" / 06'14" / 06'40" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'45" (+00'52")

1004 / 1004

2

06'27"

(13'14")

06'24" (+00'31")

1007 / 2012

3

06'00"

(19'14")

05'53"

1019 / 3032

4

06'15"

(25'29")

06'16" (+00'23")

994 / 4027

5

06'35"

(32'04")

06'32" (+00'39")

1006 / 5033

6

03'42"

(35'46")

05'57" (+00'04")

620 / 5653

3月累積里程 : 20.95 km

母子鱷魚第二代累積 : 355.5 km

Android - Sony G3226 上傳 | 5 years ago

香吉兒, Yu Tang Chen 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'27"	00:13'14"
3	05'49"	00:19'03"
4	06'14"	00:25'17"
5	06'40"	00:31'57"
5.6	05'59"	00:35'46"

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