林聖智 2019/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

林聖智新竹
ID 375273

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2000 m | 00:44:39 | 02:13/100m

日期: 2019-03-23 18:40 - 卡路里: 402 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'53"

(00'53")

01'46"

44

97

2

01'05"

(01'58")

02'10" (+00'24")

48

113

3

01'04"

(03'02")

02'08" (+00'22")

48

112

4

01'05"

(04'07")

02'10" (+00'24")

48

113

5

01'07"

(05'14")

02'14" (+00'28")

48

115

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

3月累積里程 : 10.21 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

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