So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/03/25 訓練日誌

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

10.0 km | 00:55:57 | 05:35/km

日期: 2019-03-25 11:52 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'10" / 05'22" / 05'13" / 05'25" / 05'12" / 05'58" / 05'28" / 05'33" / 05'51" / 06'17" / 53'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 413.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'22"	00:10'32"
3	05'13"	00:15'45"
4	05'25"	00:21'10"
5	05'12"	00:26'22"
6	05'58"	00:32'20"
7	05'28"	00:37'48"
8	05'33"	00:43'21"
9	05'51"	00:49'12"
10	06'17"	00:55'29"
10.0	75'07"	00:56'01"

朋友動態

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

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1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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