11.0 km | 01:07:20 | 06:05/km日期: 2019-03-25 20:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 07'04" / 05'54" / 06'13" / 06'24" / 06'35" / 06'01" / 05'47" / 05'52" / 06'19" / 06'00" / 129'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
131.23 km 
Asics GEL-KAYANO 24 累積 :
1109.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'54" | 00:12'58" |
| 3 | 06'13" | 00:19'11" |
| 4 | 06'24" | 00:25'35" |
| 5 | 06'35" | 00:32'10" |
| 6 | 06'01" | 00:38'11" |
| 7 | 05'47" | 00:43'58" |
| 8 | 05'52" | 00:49'50" |
| 9 | 06'19" | 00:56'09" |
| 10 | 06'00" | 01:02'09" |
| 11.0 | 05'00" | 01:07'20" |
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