7.5 km | 00:38:57 | 05:13/km日期: 2019-03-27 16:59 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'40" / 05'51" / 06'39" / 05'33" / 05'30" / 04'14" / 04'26" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'39") | 463 / 7463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 192.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 05'51" | 00:10'31" |
| 3 | 06'39" | 00:17'10" |
| 4 | 05'33" | 00:22'43" |
| 5 | 05'30" | 00:28'13" |
| 6 | 04'14" | 00:32'27" |
| 7 | 04'26" | 00:36'53" |
| 7.5 | 04'51" | 00:39'08" |
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