10.0 km | 00:41:29 | 04:08/km日期: 2019-03-27 17:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'16" / 04'05" / 04'05" / 04'10" / 04'02" / 04'40" / 04'13" / 04'18" / 04'06" / 04'04" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'05" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'06" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'03" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'58" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
283.95 km 
NIKE ZOOM FLY FK(Orange) 累積 :
214.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'05" | 00:08'21" |
| 3 | 04'05" | 00:12'26" |
| 4 | 04'10" | 00:16'36" |
| 5 | 04'02" | 00:20'38" |
| 6 | 04'40" | 00:25'18" |
| 7 | 04'13" | 00:29'31" |
| 8 | 04'18" | 00:33'49" |
| 9 | 04'06" | 00:37'55" |
| 10 | 04'04" | 00:41'59" |
| 10.0 | 03'11" | 00:42'02" |
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