陳光進 2019/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳光進基隆
ID 352678

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5.0 km | 00:36:57 | 07:22/km

日期: 2019-03-28 10:08 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'25" / 07'00" / 06'54" / 07'12" / 780'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'24" (+00'30")

992 / 992

2

06'57"

(14'18")

06'55" (+00'01")

1003 / 1995

3

06'55"

(21'13")

06'54"

1000 / 2995

4

07'18"

(28'31")

07'14" (+00'20")

1007 / 4003

5

07'48"

(36'19")

07'48" (+00'54")

997 / 5001

熱死了

3月累積里程 : 97.76 km

Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 5 years ago

:郭建宏, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'00"	00:14'25"
3	06'54"	00:21'19"
4	07'12"	00:28'31"
5.0	07'47"	00:36'19"

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