紀適華 2019/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

紀適華台中
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6.0 km | 00:40:15 | 06:41/km

日期: 2019-03-28 17:04 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'30" / 06'04" / 06'18" / 06'05" / 05'02" / 09'12" / 06'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 219.01 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Johnson LIN, 林躍宸和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'04"	00:13'34"
3	06'18"	00:19'52"
4	06'05"	00:25'57"
5	05'02"	00:30'59"
6	09'12"	00:40'11"
6.0	06'19"	00:40'15"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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成績 : 01:07:05

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