7.6 km | 00:42:08 | 05:32/km日期: 2019-03-28 21:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'02" / 05'46" / 05'21" / 05'04" / 04'48" / 05'33" / 07'22" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'52") | 2161 / 2161 |
| 2 | | 05'00" | 3284 / 5445 |
| 3 | | 06'02" (+01'02") | 2148 / 7594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 145.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'46" | 00:11'48" |
| 3 | 05'21" | 00:17'09" |
| 4 | 05'04" | 00:22'13" |
| 5 | 04'48" | 00:27'01" |
| 6 | 05'33" | 00:32'34" |
| 7 | 07'22" | 00:39'56" |
| 7.6 | 06'11" | 00:43'37" |
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