Grant Lee 2019/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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12.7 km | 01:13:17 | 05:45/km

日期: 2019-03-31 08:25 - 卡路里: 921 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'07" / 05'44" / 05'51" / 05'43" / 06'05" / 05'23" / 05'49" / 05'13" / 05'06" / 06'09" / 05'42" / 05'35" / 06'45" /

基本訓練

3月累積里程 : 85.91 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 陳圓圓和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'44"	00:11'51"
3	05'51"	00:17'42"
4	05'43"	00:23'25"
5	06'05"	00:29'30"
6	05'23"	00:34'53"
7	05'49"	00:40'42"
8	05'13"	00:45'55"
9	05'06"	00:51'01"
10	06'09"	00:57'10"
11	05'42"	01:02'52"
12	05'35"	01:08'27"
12.7	06'46"	01:13'15"

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成績 : 01:07:05