邱森森 2014/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

邱森森高雄
ID 11460

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11.2 km | 01:12:45 | 06:28/km

日期: 2014-05-21 20:34 - 地點: 河堤公園 - 卡路里: 868.48 Cal

Pace: 05'51" / 06'49" / 07'08" / 06'10" / 06'08" / 06'45" / 07'20" / 06'01" / 06'10" / 06'58" / 05'50" / 07'02" /

高雄

邱森森

·

【例行訓練】迎戰本週大崗山馬...

5月累積里程 : 151.24 km

ASICS T3B0N-2593 累積 : 1663.8 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

習慣就好, Gold Chien 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'49"	00:12'40"
3	07'08"	00:19'48"
4	06'10"	00:25'58"
5	06'08"	00:32'06"
6	06'45"	00:38'51"
7	07'20"	00:46'11"
8	06'01"	00:52'12"
9	06'10"	00:58'22"
10	06'58"	01:05'20"
11	05'50"	01:11'10"
11.2	07'01"	01:12'45"

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