5.0 km | 00:28:57 | 05:45/km日期: 2019-03-20 22:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4662 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'25" / 05'32" / 05'42" / 05'48" / 05'36" / 31'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" | 1002 / 1002 | 159 / 114 |
| 2 | | 05'44" (+00'16") | 1002 / 2005 | 163 / 106 |
| 3 | | 05'47" (+00'19") | 1001 / 3006 | 160 / 107 |
| 4 | | 06'00" (+00'32") | 1001 / 4008 | 160 / 103 |
| 5 | | 05'43" (+00'15") | 1002 / 5010 | 160 / 108 |
| 6 | | 09'06" (+03'38") | 18 / 5028 | 168 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 218.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'32" | 00:10'57" |
| 3 | 05'42" | 00:16'39" |
| 4 | 05'48" | 00:22'27" |
| 5 | 05'36" | 00:28'03" |
| 5.0 | 30'55" | 00:28'57" |
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