4.2 km | 00:29:07 | 06:55/km日期: 2019-03-31 10:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'34" / 11'40" / 08'00" / 06'10" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 202 / 4202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
90.69 km 
nike zoom pegasus 35 turbo紅黑 累積 :
451.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 11'40" | 00:19'14" |
| 3 | 08'00" | 00:27'14" |
| 4 | 06'10" | 00:33'24" |
| 4.2 | 06'05" | 00:34'38" |
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