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陳光進
基隆
ID 352678
26 位追隨者
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陳光進
全馬
|
05:44:48
|
08:10/km
|
第2馬
2019 海風馬拉松
官方成績
日期
2019-03-31
成績
05:44:48
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:10/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'04")
00:33'04" (+01'59")
01:04'09"
10 km
(01:04'09")
00:31'05"
15 km
(01:39'01")
00:34'52" (+03'47")
01:13'12" (+09'03")
20 km
(02:17'21")
00:38'20" (+07'15")
25 km
(03:00'57")
00:43'36" (+12'31")
01:27'31" (+23'22")
30 km
(03:44'52")
00:43'55" (+12'50")
35 km
(04:35'46")
00:50'54" (+19'49")
01:39'01" (+34'52")
40 km
(05:23'53")
00:48'07" (+17'02")
Finish
(05:44:48)
日期:
2019-03-31 06:01
-
總爬升:
262 m
-
卡路里:
2071 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
70%
-
PM2.5:
良好(9)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'28"
(07'28")
07'29" (+01'32")
996 / 996
2
06'39"
(14'07")
06'34" (+00'37")
1011 / 2007
3
06'20"
(20'27")
06'17" (+00'20")
1007 / 3015
4
06'28"
(26'55")
06'28" (+00'31")
998 / 4013
5
06'15"
(33'10")
06'12" (+00'15")
1006 / 5020
展開計圈分析
6
06'14"
(39'24")
06'16" (+00'19")
993 / 6014
7
06'13"
(45'37")
05'57"
1043 / 7057
8
06'39"
(52'16")
06'42" (+00'45")
990 / 8048
9
06'03"
(58'19")
05'58" (+00'01")
1012 / 9060
10
06'07"
(01:04'26")
06'09" (+00'12")
993 / 10054
11
06'43"
(01:11'09")
06'39" (+00'42")
1007 / 11061
12
06'25"
(01:17'34")
06'22" (+00'25")
1006 / 12068
13
06'40"
(01:24'14")
06'38" (+00'41")
1003 / 13072
14
07'41"
(01:31'55")
07'39" (+01'42")
1004 / 14076
15
07'36"
(01:39'31")
07'34" (+01'37")
1003 / 15080
16
06'48"
(01:46'19")
06'46" (+00'49")
1004 / 16084
17
09'10"
(01:55'29")
09'07" (+03'10")
1004 / 17089
18
07'12"
(02:02'41")
07'07" (+01'10")
1011 / 18100
19
06'46"
(02:09'27")
06'49" (+00'52")
991 / 19091
20
08'27"
(02:17'54")
08'24" (+02'27")
1005 / 20096
21
06'51"
(02:24'45")
06'46" (+00'49")
1011 / 21107
22
14'07"
(02:38'52")
14'14" (+08'17")
991 / 22098
23
06'46"
(02:45'38")
06'25" (+00'28")
1052 / 23151
24
09'18"
(02:54'56")
09'19" (+03'22")
996 / 24148
25
07'05"
(03:02'01")
07'01" (+01'04")
1008 / 25156
26
07'29"
(03:09'30")
07'24" (+01'27")
1011 / 26168
27
10'32"
(03:20'02")
10'37" (+04'40")
991 / 27159
28
08'12"
(03:28'14")
08'08" (+02'11")
1007 / 28167
29
08'06"
(03:36'20")
08'05" (+02'08")
1000 / 29167
30
09'39"
(03:45'59")
09'42" (+03'45")
994 / 30162
31
11'51"
(03:57'50")
11'39" (+05'42")
1015 / 31178
32
11'50"
(04:09'40")
11'49" (+05'52")
1000 / 32179
33
07'52"
(04:17'32")
07'52" (+01'55")
999 / 33178
34
08'05"
(04:25'37")
08'07" (+02'10")
994 / 34173
35
11'33"
(04:37'10")
11'27" (+05'30")
1008 / 35181
36
08'06"
(04:45'16")
08'03" (+02'06")
1004 / 36185
37
11'38"
(04:56'54")
11'39" (+05'42")
997 / 37183
38
09'58"
(05:06'52")
09'51" (+03'54")
1011 / 38194
39
10'10"
(05:17'02")
10'07" (+04'10")
1004 / 39199
40
08'52"
(05:25'54")
08'49" (+02'52")
1004 / 40203
41
10'54"
(05:36'48")
10'53" (+04'56")
1000 / 41204
42
07'29"
(05:44'17")
09'00" (+03'03")
831 / 42035
賽後評分:
物資很棒
給 4 星
3月累積里程 :
97.76 km
Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳
| 5 years ago
何思琦
,
:郭建宏
和其他
1
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'35"
00:07'35"
2
06'32"
00:14'07"
3
06'20"
00:20'27"
4
06'28"
00:26'55"
5
06'09"
00:33'04"
6
06'20"
00:39'24"
7
05'55"
00:45'19"
8
06'39"
00:51'58"
9
06'00"
00:57'58"
10
06'11"
01:04'09"
11
06'25"
01:10'34"
12
06'34"
01:17'08"
13
06'42"
01:23'50"
14
07'31"
01:31'21"
15
07'40"
01:39'01"
16
06'46"
01:45'47"
17
09'09"
01:54'56"
18
07'03"
02:01'59"
19
06'46"
02:08'45"
20
08'36"
02:17'21"
21
06'42"
02:24'03"
22
14'13"
02:38'16"
23
06'30"
02:44'46"
24
06'47"
02:51'33"
25
09'24"
03:00'57"
26
07'23"
03:08'20"
27
10'35"
03:18'55"
28
08'08"
03:27'03"
29
07'49"
03:34'52"
30
10'00"
03:44'52"
31
11'33"
03:56'25"
32
08'21"
04:04'46"
33
11'18"
04:16'04"
34
08'14"
04:24'18"
35
11'28"
04:35'46"
36
08'03"
04:43'49"
37
08'11"
04:52'00"
38
13'23"
05:05'23"
39
09'56"
05:15'19"
40
08'34"
05:23'53"
41
10'30"
05:34'23"
42
09'28"
05:43'51"
42.0
-12'-13"
05:44'17"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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全馬 | 05:44:48 | 08:10/km | 第2馬
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