François 蘇成 2019/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

François 蘇成台北市
ID 406408

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François 蘇成

10.1 km | 00:40:54 | 04:03/km

日期: 2019-02-27 16:58 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59%

Pace: 04'36" / 03'59" / 03'53" / 03'51" / 03'45" / 05'13" / 03'49" / 03'47" / 03'52" / 03'46" / 04'10" /

2月累積里程 : 111.64 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 651.3 km

Strava 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	03'59"	00:08'35"
3	03'53"	00:12'28"
4	03'51"	00:16'19"
5	03'45"	00:20'04"
6	05'13"	00:25'17"
7	03'49"	00:29'06"
8	03'47"	00:32'53"
9	03'52"	00:36'45"
10	03'46"	00:40'31"
10.1	04'08"	00:40'54"

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