4.2 km | 00:29:38 | 07:04/km日期: 2019-04-02 16:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 3568 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'57" / 06'35" / 05'44" / 08'48" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'10") | 1003 / 1003 | 170 / 97 |
| 2 | | 06'40" (+00'51") | 1000 / 2004 | 144 / 103 |
| 3 | | 05'49" | 1002 / 3006 | 177 / 96 |
| 4 | | 09'08" (+03'19") | 1001 / 4007 | 54 / 199 |
| 5 | | 10'46" (+04'57") | 181 / 4188 | 19 / 476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
135.19 km 
NIKE ZOOM WLNFLO3 累積 :
267.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'35" | 00:12'32" |
| 3 | 05'44" | 00:18'16" |
| 4 | 08'48" | 00:27'04" |
| 4.2 | 13'34" | 00:29'38" |
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