10.0 km | 00:52:08 | 05:12/km日期: 2019-04-02 16:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'28" / 05'47" / 05'40" / 05'59" / 05'04" / 04'35" / 04'24" / 04'32" / 04'37" / 05'16" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'30" (+06'07") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 230.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'47" | 00:12'15" |
| 3 | 05'40" | 00:17'55" |
| 4 | 05'59" | 00:23'54" |
| 5 | 05'04" | 00:28'58" |
| 6 | 04'35" | 00:33'33" |
| 7 | 04'24" | 00:37'57" |
| 8 | 04'32" | 00:42'29" |
| 9 | 04'37" | 00:47'06" |
| 10 | 05'16" | 00:52'22" |
| 10.0 | 10'09" | 00:52'24" |
展開計圈分析
留言 
