3.0 km | 00:19:40 | 06:31/km日期: 2019-04-02 18:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'21" / 06'32" / 06'44" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 3 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 09'00" (+02'48") | 10 / 3010 |
| 6 | | 11'24" (+05'12") | 6 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 13.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'32" | 00:12'53" |
| 3 | 06'44" | 00:19'37" |
| 3.0 | 12'37" | 00:19'50" |
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