12.8 km | 01:24:41 | 06:37/km日期: 2019-04-06 09:35 - 總爬升: 325 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'58" / 07'18" / 06'56" / 07'07" / 06'29" / 06'07" / 07'00" / 07'55" / 06'35" / 05'52" / 05'42" / 05'39" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+02'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'39" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'22" (+00'43") | 792 / 12792 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
300.55 km 
母子鱷魚 綠ㄚ拖 累積 :
1281.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'18" | 00:14'16" |
| 3 | 06'56" | 00:21'12" |
| 4 | 07'07" | 00:28'19" |
| 5 | 06'29" | 00:34'48" |
| 6 | 06'07" | 00:40'55" |
| 7 | 07'00" | 00:47'55" |
| 8 | 07'55" | 00:55'50" |
| 9 | 06'35" | 01:02'25" |
| 10 | 05'52" | 01:08'17" |
| 11 | 05'42" | 01:13'59" |
| 12 | 05'39" | 01:19'38" |
| 12.8 | 06'22" | 01:24'41" |
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