10.1 km | 01:00:03 | 05:57/km日期: 2019-04-06 16:55 - 平均心率: 119 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'27" / 05'59" / 06'02" / 05'54" / 05'58" / 05'53" / 05'49" / 05'52" / 05'45" / 05'57" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'10") | 76 / 10076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.14 km 
Saucony Fastwitch 累積 :
1148.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'59" | 00:12'26" |
| 3 | 06'02" | 00:18'28" |
| 4 | 05'54" | 00:24'22" |
| 5 | 05'58" | 00:30'20" |
| 6 | 05'53" | 00:36'13" |
| 7 | 05'49" | 00:42'02" |
| 8 | 05'52" | 00:47'54" |
| 9 | 05'45" | 00:53'39" |
| 10 | 05'57" | 00:59'36" |
| 10.1 | 05'51" | 01:00'03" |
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