蓉姐 2019/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

蓉姐台中
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6.0 km | 00:54:07 | 08:57/km

日期: 2019-04-07 06:19 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'45" / 08'19" / 08'22" / 09'04" / 10'12" / 10'49" / 14'10" /

基本訓練

4月累積里程 : 16.05 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張光輝, Winson Chen 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	08'19"	00:15'04"
3	08'22"	00:23'26"
4	09'04"	00:32'30"
5	10'12"	00:42'42"
6	10'49"	00:53'31"
6.0	16'06"	00:54'05"

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成績 : 01:07:05

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