12.0 km | 01:14:19 | 06:11/km日期: 2019-04-07 06:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'18" / 05'53" / 08'34" / 05'29" / 05'39" / 05'34" / 05'22" / 05'27" / 07'15" / 06'46" / 06'07" / 5916'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+03'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+01'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+01'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'06" (+00'45") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'55" (+00'34") | 1001 / 12001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 374.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'53" | 00:12'11" |
| 3 | 08'34" | 00:20'45" |
| 4 | 05'29" | 00:26'14" |
| 5 | 05'39" | 00:31'53" |
| 6 | 05'34" | 00:37'27" |
| 7 | 05'22" | 00:42'49" |
| 8 | 05'27" | 00:48'16" |
| 9 | 07'15" | 00:55'31" |
| 10 | 06'46" | 01:02'17" |
| 11 | 06'07" | 01:08'24" |
| 12.0 | 05'54" | 01:14'19" |
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