11.3 km | 01:04:00 | 05:40/km日期: 2019-04-07 16:29 - 平均心率: 86 - 卡路里: 780 Cal - 總步數: 44 - 平均步幅: 25610 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'48" / 04'53" / 04'36" / 04'59" / 05'36" / 07'46" / 05'16" / 07'52" / 05'08" / 05'42" / 05'34" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 1000 | 0 / 0 |
| 2 | | 04'55" (+00'20") | 1003 / 2003 | 0 / 0 |
| 3 | | 04'35" | 1002 / 3005 | 0 / 0 |
| 4 | | 04'59" (+00'24") | 1001 / 4006 | 6 / 3128 |
| 5 | | 05'36" (+01'01") | 1002 / 5009 | 0 / 0 |
| 6 | | 07'58" (+03'23") | 1002 / 6011 | 1 / 8350 |
| 7 | | 05'07" (+00'32") | 1002 / 7014 | 0 / 0 |
| 8 | | 07'53" (+03'18") | 1002 / 8017 | 0 / 0 |
| 9 | | 05'05" (+00'30") | 1000 / 9018 | 0 / 0 |
| 10 | | 05'39" (+01'04") | 1002 / 10021 | 0 / 0 |
| 11 | | 05'40" (+01'05") | 1000 / 11021 | 0 / 0 |
| 12 | | 06'17" (+01'42") | 246 / 11267 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'53" | 00:09'41" |
| 3 | 04'36" | 00:14'17" |
| 4 | 04'59" | 00:19'16" |
| 5 | 05'36" | 00:24'52" |
| 6 | 07'46" | 00:32'38" |
| 7 | 05'16" | 00:37'54" |
| 8 | 07'52" | 00:45'46" |
| 9 | 05'08" | 00:50'54" |
| 10 | 05'42" | 00:56'36" |
| 11 | 05'34" | 01:02'10" |
| 11.3 | 06'49" | 01:04'00" |
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