7.0 km | 00:42:52 | 06:06/km日期: 2019-04-07 17:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 7810 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'40" / 06'12" / 06'06" / 06'02" / 05'52" / 05'44" / 05'37" / 34'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'08") | 1000 / 1000 | 180 / 82 |
| 2 | | 06'18" (+00'43") | 1000 / 2000 | 183 / 86 |
| 3 | | 06'14" (+00'39") | 1000 / 3000 | 182 / 87 |
| 4 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 4001 | 183 / 89 |
| 5 | | 05'59" (+00'24") | 1001 / 5003 | 183 / 91 |
| 6 | | 05'50" (+00'15") | 1003 / 6007 | 180 / 94 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7008 | 181 / 98 |
| 8 | | 04'27" | 11 / 7019 | 200 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 235.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'12" | 00:12'52" |
| 3 | 06'06" | 00:18'58" |
| 4 | 06'02" | 00:25'00" |
| 5 | 05'52" | 00:30'52" |
| 6 | 05'44" | 00:36'36" |
| 7 | 05'37" | 00:42'13" |
| 7.0 | 32'49" | 00:42'52" |
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