羅大仁 2019/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
ID 7679

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12.2 km | 01:13:36 | 06:03/km

日期: 2019-04-08 18:09 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 06'37" / 04'59" / 06'12" / 06'03" / 06'06" / 06'40" / 05'56" / 06'13" / 05'50" / 05'54" / 05'41" / 05'51" / 09'47" /

台中

羅大仁

·

整治後的堤防景色不錯，很好跑😄

4月累積里程 : 91.86 km

亞瑟士 GEL-PULSE 6 累積 : 1669.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

何柏青和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	04'59"	00:11'36"
3	06'12"	00:17'48"
4	06'03"	00:23'51"
5	06'06"	00:29'57"
6	06'40"	00:36'37"
7	05'56"	00:42'33"
8	06'13"	00:48'46"
9	05'50"	00:54'36"
10	05'54"	01:00'30"
11	05'41"	01:06'11"
12	05'51"	01:12'02"
12.2	09'32"	01:13'36"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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