7.0 km | 00:44:38 | 06:21/km日期: 2019-04-09 06:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 8012 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'35" / 06'38" / 06'17" / 06'25" / 06'07" / 05'59" / 05'52" / 35'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'49") | 1000 / 1000 | 177 / 84 |
| 2 | | 06'44" (+00'52") | 1000 / 2001 | 179 / 82 |
| 3 | | 06'23" (+00'31") | 1001 / 3002 | 179 / 87 |
| 4 | | 06'32" (+00'40") | 1002 / 4004 | 179 / 85 |
| 5 | | 06'12" (+00'20") | 1002 / 5006 | 179 / 89 |
| 6 | | 06'04" (+00'12") | 1002 / 6008 | 180 / 91 |
| 7 | | 05'52" | 1002 / 7011 | 180 / 94 |
| 8 | | 05'06" | 9 / 7021 | 160 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 235.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'38" | 00:13'13" |
| 3 | 06'17" | 00:19'30" |
| 4 | 06'25" | 00:25'55" |
| 5 | 06'07" | 00:32'02" |
| 6 | 05'59" | 00:38'01" |
| 7 | 05'52" | 00:43'53" |
| 7.0 | 34'33" | 00:44'38" |
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