10.2 km | 00:53:39 | 05:15/km日期: 2019-04-09 18:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'35" / 05'26" / 05'26" / 05'27" / 05'18" / 05'22" / 05'11" / 05'02" / 04'59" / 04'54" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" | 212 / 10212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
217.06 km 
ASICS 虎走6(螢光綠色) 累積 :
968.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'26" | 00:11'01" |
| 3 | 05'26" | 00:16'27" |
| 4 | 05'27" | 00:21'54" |
| 5 | 05'18" | 00:27'12" |
| 6 | 05'22" | 00:32'34" |
| 7 | 05'11" | 00:37'45" |
| 8 | 05'02" | 00:42'47" |
| 9 | 04'59" | 00:47'46" |
| 10 | 04'54" | 00:52'40" |
| 10.2 | 04'47" | 00:53'41" |
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