6.1 km | 00:31:04 | 05:04/km日期: 2019-04-09 19:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 5622 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'28" / 05'16" / 05'07" / 05'08" / 04'56" / 04'19" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+01'09") | 1000 / 1000 | 190 / 95 |
| 2 | | 05'15" (+00'56") | 1001 / 2001 | 182 / 104 |
| 3 | | 05'08" (+00'49") | 1001 / 3003 | 176 / 110 |
| 4 | | 05'10" (+00'51") | 1000 / 4003 | 179 / 107 |
| 5 | | 04'56" (+00'37") | 1000 / 5003 | 176 / 114 |
| 6 | | 04'19" | 1002 / 6006 | 181 / 127 |
| 7 | | 06'43" (+02'24") | 106 / 6112 | 164 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'16" | 00:10'44" |
| 3 | 05'07" | 00:15'51" |
| 4 | 05'08" | 00:20'59" |
| 5 | 04'56" | 00:25'55" |
| 6 | 04'19" | 00:30'14" |
| 6.1 | 07'21" | 00:31'04" |
展開計圈分析
留言 
