5.0 km | 00:26:05 | 05:11/km日期: 2019-04-09 20:34 - 平均心率: 162 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'35" / 05'08" / 05'09" / 05'01" / 05'02" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+02'36") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'08" | 00:10'43" |
| 3 | 05'09" | 00:15'52" |
| 4 | 05'01" | 00:20'53" |
| 5 | 05'02" | 00:25'55" |
| 5.0 | 07'02" | 00:26'05" |
留言 
