10.4 km | 01:02:32 | 06:02/km日期: 2019-04-10 17:56 - 平均心率: 136 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 12128 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'19" / 06'15" / 06'12" / 06'07" / 06'04" / 06'06" / 05'55" / 05'40" / 05'38" / 05'33" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'46") | 1002 / 1002 | 191 / 81 |
| 2 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 2002 | 192 / 83 |
| 3 | | 06'18" (+00'42") | 1002 / 3005 | 192 / 82 |
| 4 | | 06'12" (+00'36") | 1001 / 4006 | 193 / 83 |
| 5 | | 06'07" (+00'31") | 1001 / 5008 | 193 / 84 |
| 6 | | 06'10" (+00'34") | 1001 / 6009 | 192 / 84 |
| 7 | | 05'57" (+00'21") | 1001 / 7010 | 195 / 85 |
| 8 | | 05'44" (+00'08") | 1002 / 8012 | 196 / 88 |
| 9 | | 05'44" (+00'08") | 1002 / 9015 | 195 / 89 |
| 10 | | 05'36" | 1000 / 10016 | 197 / 90 |
| 11 | | 05'41" (+00'05") | 339 / 10356 | 195 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.62 km 
NIKE ZOOM FLY 8.5 累積 :
459.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'15" | 00:12'34" |
| 3 | 06'12" | 00:18'46" |
| 4 | 06'07" | 00:24'53" |
| 5 | 06'04" | 00:30'57" |
| 6 | 06'06" | 00:37'03" |
| 7 | 05'55" | 00:42'58" |
| 8 | 05'40" | 00:48'38" |
| 9 | 05'38" | 00:54'16" |
| 10 | 05'33" | 00:59'49" |
| 10.4 | 07'36" | 01:02'32" |
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