江政翰 2014/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

江政翰嘉義
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4.0 km | 00:30:45 | 07:47/km

日期: 2014-05-25 23:26 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 08'34" / 07'45" / 07'21" / 07'27" /

第一次和女友跑柏油路，因為今天後庄清水公園很暗，沒電燈

5月累積里程 : 112.22 km

asics gel-kayano 20 累積 : 944.0 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 10 years ago

Ryan, 李瑞琪和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	07'45"	00:16'19"
3	07'21"	00:23'40"
4.0	07'27"	00:30'45"

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