4.1 km | 00:26:32 | 06:25/km日期: 2019-04-12 19:22 - 地點: 安平夜跑 - 天氣: 涼 - 平均心率: 133 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 4156 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 06'42" / 06'22" / 06'22" / 06'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'25") | 1006 / 1006 | 155 / 96 |
| 2 | | 06'19" (+00'04") | 1007 / 2014 | 158 / 100 |
| 3 | | 06'24" (+00'09") | 1002 / 3016 | 155 / 100 |
| 4 | | 06'15" | 1008 / 4025 | 157 / 101 |
| 5 | | 05'35" | 128 / 4153 | 159 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'22" | 00:13'04" |
| 3 | 06'22" | 00:19'26" |
| 4 | 06'14" | 00:25'40" |
| 4.1 | 06'45" | 00:26'32" |
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