7.4 km | 00:46:27 | 06:17/km日期: 2019-04-13 08:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 8232 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'29" / 06'25" / 06'25" / 06'07" / 06'11" / 06'09" / 05'57" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'32") | 1000 / 1000 | 175 / 87 |
| 2 | | 06'27" (+00'28") | 1000 / 2000 | 175 / 88 |
| 3 | | 06'29" (+00'30") | 1001 / 3001 | 174 / 88 |
| 4 | | 06'07" (+00'08") | 1001 / 4002 | 179 / 91 |
| 5 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 5003 | 180 / 89 |
| 6 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 6004 | 179 / 90 |
| 7 | | 05'59" | 1002 / 7006 | 179 / 93 |
| 8 | | 06'19" (+00'20") | 384 / 7390 | 174 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'25" | 00:12'54" |
| 3 | 06'25" | 00:19'19" |
| 4 | 06'07" | 00:25'26" |
| 5 | 06'11" | 00:31'37" |
| 6 | 06'09" | 00:37'46" |
| 7 | 05'57" | 00:43'43" |
| 7.4 | 06'59" | 00:46'27" |
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