10.1 km | 00:50:43 | 05:00/km日期: 2019-04-13 16:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'47" / 05'06" / 05'11" / 05'07" / 05'01" / 05'01" / 04'59" / 05'09" / 08'06" / 04'05" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'03" | 124 / 10124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 230.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'06" | 00:10'53" |
| 3 | 05'11" | 00:16'04" |
| 4 | 05'07" | 00:21'11" |
| 5 | 05'01" | 00:26'12" |
| 6 | 05'01" | 00:31'13" |
| 7 | 04'59" | 00:36'12" |
| 8 | 05'09" | 00:41'21" |
| 9 | 08'06" | 00:49'27" |
| 10 | 04'05" | 00:53'32" |
| 10.1 | 04'08" | 00:54'03" |
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