6.4 km | 00:40:17 | 06:18/km日期: 2019-04-13 18:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'13" / 05'37" / 06'21" / 05'49" / 08'49" / 07'43" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1538 / 1538 |
| 2 | | 06'12" | 4840 / 6379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 217.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 05'37" | 00:12'50" |
| 3 | 06'21" | 00:19'11" |
| 4 | 05'49" | 00:25'00" |
| 5 | 08'49" | 00:33'49" |
| 6 | 07'43" | 00:41'32" |
| 6.4 | 05'42" | 00:43'42" |
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