陳志獻 2019/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳志獻高雄
ID 409671

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半馬 | 02:49:16 | 08:01/km | 第5半馬

PUMA 螢光夜跑高雄站

官方成績
日期	2019-04-13
成績	02:49:16
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:01/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'45")

00:33'45"

01:07'37"

10 km

(01:07'37")

00:33'52" (+00'07")

15 km

(01:48'08")

00:40'31" (+06'46")

01:33'04" (+25'27")

20 km

(02:40'41")

00:52'33" (+18'48")

Finish

(02:49:16)

日期: 2019-04-13 17:39 - 地點: 夢時代 - 卡路里: 1268 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'41" (+00'33")

990 / 990

2

06'23"

(13'01")

06'16" (+00'08")

1017 / 2008

3

06'43"

(19'44")

06'43" (+00'35")

997 / 3006

4

06'20"

(26'04")

06'18" (+00'10")

1002 / 4009

5

07'56"

(34'00")

07'50" (+01'42")

1011 / 5020

展開計圈分析

高雄

陳志獻

·

賽後評分: 空氣不好
給 3 星

4月累積里程 : 39.14 km

美津濃 wave rider 20 累積 : 217.8 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 5 years ago

鐘, 吳祐明和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'19"	00:13'01"
3	06'43"	00:19'44"
4	06'20"	00:26'04"
5	07'41"	00:33'45"
6	06'16"	00:40'01"
7	06'26"	00:46'27"
8	08'00"	00:54'27"
9	06'24"	01:00'51"
10	06'46"	01:07'37"
11	08'32"	01:16'09"
12	07'29"	01:23'38"
13	07'42"	01:31'20"
14	07'11"	01:38'31"
15	09'37"	01:48'08"
16	09'16"	01:57'24"
17	14'19"	02:11'43"
18	12'12"	02:23'55"
19	08'02"	02:31'57"
20	08'44"	02:40'41"
21	06'28"	02:47'09"
21.1	11'34"	02:48'34"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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