7.5 km | 00:34:56 | 04:39/km日期: 2019-04-14 02:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 6131 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 04'45" / 04'39" / 04'45" / 04'39" / 04'32" / 04'37" / 04'44" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'14") | 1009 / 1009 | 180 / 116 |
| 2 | | 04'35" (+00'03") | 1010 / 2019 | 178 / 122 |
| 3 | | 04'41" (+00'09") | 1009 / 3029 | 174 / 122 |
| 4 | | 04'33" (+00'01") | 1000 / 4029 | 177 / 123 |
| 5 | | 04'32" | 1005 / 5034 | 178 / 123 |
| 6 | | 04'35" (+00'03") | 1001 / 6036 | 171 / 126 |
| 7 | | 04'42" (+00'10") | 1000 / 7037 | 174 / 121 |
| 8 | | 04'30" | 511 / 7548 | 162 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
176.06 km 
子母鱷魚 三代夾腳拖 累積 :
3763.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'39" | 00:09'24" |
| 3 | 04'45" | 00:14'09" |
| 4 | 04'39" | 00:18'48" |
| 5 | 04'32" | 00:23'20" |
| 6 | 04'37" | 00:27'57" |
| 7 | 04'44" | 00:32'41" |
| 7.5 | 04'31" | 00:35'00" |
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