11.2 km | 01:01:24 | 05:27/km日期: 2019-04-14 08:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 11148 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'59" / 05'37" / 05'46" / 05'29" / 05'29" / 05'16" / 05'13" / 05'16" / 05'13" / 05'10" / 05'09" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'50") | 1000 / 1000 | 183 / 90 |
| 2 | | 05'41" (+00'31") | 1000 / 2000 | 183 / 95 |
| 3 | | 05'46" (+00'36") | 1000 / 3001 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 4001 | 178 / 100 |
| 5 | | 05'32" (+00'22") | 1001 / 5003 | 181 / 99 |
| 6 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 6003 | 180 / 104 |
| 7 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 7004 | 183 / 103 |
| 8 | | 05'19" (+00'09") | 1002 / 8006 | 181 / 103 |
| 9 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 9007 | 181 / 104 |
| 10 | | 05'11" (+00'01") | 1001 / 10009 | 181 / 106 |
| 11 | | 05'10" | 1000 / 11010 | 181 / 106 |
| 12 | | 05'33" (+00'23") | 221 / 11231 | 181 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'37" | 00:11'36" |
| 3 | 05'46" | 00:17'22" |
| 4 | 05'29" | 00:22'51" |
| 5 | 05'29" | 00:28'20" |
| 6 | 05'16" | 00:33'36" |
| 7 | 05'13" | 00:38'49" |
| 8 | 05'16" | 00:44'05" |
| 9 | 05'13" | 00:49'18" |
| 10 | 05'10" | 00:54'28" |
| 11 | 05'09" | 00:59'37" |
| 11.2 | 07'40" | 01:01'24" |
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