10.0 km | 00:57:23 | 05:44/km日期: 2019-04-07 18:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'51" / 05'52" / 05'50" / 05'49" / 05'45" / 05'44" / 06'14" / 05'26" / 05'27" / 06'24" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'17" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'52" | 00:11'43" |
| 3 | 05'50" | 00:17'33" |
| 4 | 05'49" | 00:23'22" |
| 5 | 05'45" | 00:29'07" |
| 6 | 05'44" | 00:34'51" |
| 7 | 06'14" | 00:41'05" |
| 8 | 05'26" | 00:46'31" |
| 9 | 05'27" | 00:51'58" |
| 10 | 06'24" | 00:58'22" |
| 10.0 | 05'49" | 00:58'25" |
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