JONES TENG 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
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6.2 km | 00:35:39 | 05:44/km

日期: 2019-04-14 17:46 - 地點: 雙小外圍 - 天氣: 陰 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 23°C

Pace: 06'01" / 05'47" / 05'41" / 05'42" / 05'40" / 05'36" / 05'52" /

基本訓練
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恢復跑

4月累積里程 : 208.05 km

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觀看另 1 則留言

JONES TENG 要跟國棟學習

2019-04-14 18:51 ·

JohnnyKuo 果然金剛腿

2019-04-14 19:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'47"	00:11'48"
3	05'41"	00:17'29"
4	05'42"	00:23'11"
5	05'40"	00:28'51"
6	05'36"	00:34'27"
6.2	05'50"	00:35'41"

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