Grant Lee 2019/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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10.6 km | 00:59:07 | 05:34/km

日期: 2019-04-17 06:47 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 05'51" / 05'28" / 05'18" / 05'12" / 05'24" / 05'20" / 05'30" / 05'22" / 05'45" / 06'37" / 05'29" /

基本訓練

4月累積里程 : 110.46 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

恰克黃_百錬成鋼, Vick(新竹瘋) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'28"	00:11'19"
3	05'18"	00:16'37"
4	05'12"	00:21'49"
5	05'24"	00:27'13"
6	05'20"	00:32'33"
7	05'30"	00:38'03"
8	05'22"	00:43'25"
9	05'45"	00:49'10"
10	06'37"	00:55'47"
10.6	05'31"	00:59'08"

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朋友動態

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14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

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