無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 2014/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 嘉義
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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)

10.0 km | 00:49:36 | 04:57/km

日期: 2014-05-27 19:18 - 卡路里: 901 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 04'50" / 04'49" / 04'56" / 04'52" / 05'01" / 05'05" / 05'08" / 05'01" / 04'52" / 04'41" / 31'49" /

5月累積里程 : 306.72 km

XT 上傳 | 10 years ago

可捲, J 和其他 48 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'49"	00:09'39"
3	04'56"	00:14'35"
4	04'52"	00:19'27"
5	05'01"	00:24'28"
6	05'05"	00:29'33"
7	05'08"	00:34'41"
8	05'01"	00:39'42"
9	04'52"	00:44'34"
10	04'41"	00:49'15"
10.0	31'49"	00:49'36"

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