7.6 km | 00:46:40 | 06:09/km日期: 2019-04-17 19:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C
Pace: 05'52" / 05'46" / 05'38" / 05'44" / 05'43" / 05'44" / 09'46" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" (+03'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'20") | 571 / 7571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'46" | 00:11'38" |
| 3 | 05'38" | 00:17'16" |
| 4 | 05'44" | 00:23'00" |
| 5 | 05'43" | 00:28'43" |
| 6 | 05'44" | 00:34'27" |
| 7 | 09'46" | 00:44'13" |
| 7.6 | 05'58" | 00:47'38" |
留言 
展開計圈分析
